国家卫生健康委相关负责的人介绍，设置“12356”作为全国统一心理援助热线短号码，为公众提供多样化的心理健康服务。

  国家卫生健康委医政司副司长邢若齐：到2025年5月1日前，各地现有的心理援助热线”连接，全国将实现一个号码接通心理援助热线的功能。公众想咨询心理健康知识，或者有心理困扰、情绪问题，可以拨打“12356”，我们有专业的热线咨询员提供公益服务。

  国家卫生健康委要求各地指导医疗卫生机构，包括综合医院及专科医院等，开设心理咨询门诊，设立面向社会公众的心理健康服务中心；开展医务人员心理健康相关知识技能培训，提高心理健康问题识别、初筛和干预能力；推动各专科医务人员在为病人治疗躯体疾病的同时，关注心理问题；遴选国家、省市级专家组建巡讲团队，进单位、进学校、进社区开展心理健康讲座，宣传普及心理健康相关知识。

  专家介绍，在生活中出现焦虑、抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以。在何种情况下，焦虑、抑郁会成为病态的情绪？有两个判断标准。

  北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准，比如，出现焦虑了，每天都出现，持续一个月以上，这时候就要重视了。假如说，抑郁的情绪，比如，不开心、情绪低落，感觉生活没有意思，如果每天出现，持续两周以上，就要考虑它是不是病态的抑郁情绪。

  第二个标准是严重程度标准，不光自己感觉痛苦，而且会影响到正常的学习生活，比如，学生没办法上学了，职场人士没办法工作了，就说明它到达一定的严重程度。

  专家介绍，即使有了疑似的心理问题，大家也不要过于紧张。正常的焦虑、抑郁情绪反应，通常自行就能调整；相对严重一些的，能够最终靠与家人朋友交流、寻求支持，通常能减轻；上述调节无效的，可以去专业医疗机构寻求支持。

  如果确诊精神障碍，也别害怕，大部分精神障碍经过规范的治疗后，可以治愈或者好转。由于精神障碍的慢性病性质，症状消失以后，仍然需要一段时间内维持用药，防止将来复发。

  上海市精神卫生中心党委书记谢斌：有些人觉得，去寻求心理健康方面的专业帮助，是丢脸的事，或影响自己前途。我国法律和法规对隐私保护有严格规定，专业机构一定要遵守。怎么来面对躯体疾病，就如何坦然面对心理疾病，如果全社会都能做到这样坦然面对的话，大家的顾虑可能会越来越少。

  儿童、青少年心理健康问题，受到公众普遍关注。专业的人介绍，根据权威机构流行病学调查的结果，我国青少年抑郁症的患病率为2%左右。

  专家表示，儿童、青少年心理发展的影响因素包括内因和外因。内部因素主要是遗传因素。外因方面，主要是来自家庭、学校、社会环境等方面的影响。家庭中，忽视型、溺爱型、放纵型、矛盾型等教育养育方式，都会影响儿童心理发展；学校里，来自学习上的压力，可能会引起承担接受的能力弱的儿童出现心理问题；社会上，儿童青少年身心发展尚不成熟，长时间沉迷在线游戏、不良社会风气等，也会给孩子带来潜移默化的影响。

  首都医科大学附属北京安定医院主任医师郑毅：比如，过分强调以分数定胜负，会导致孩子出现极端的心理反应。作为家长，要理性看待孩子的差异，不能以一个指标来判断孩子的好坏，要尊重每个孩子自身发展的节奏和特点。家长要鼓励孩子多参与社会活动，多参与学校活动。家庭因素对孩子影响也很大，家庭的气氛、家长的教育和引导，对孩子的心理健康很重要，所以，要创造理解和尊重孩子的情绪和氛围。

  许多人认为，肝硬化的恶化主要是由于饮食不当，但实际上，生活中的一些不良习惯可能对肝脏造成更大的伤害。

  秘密试飞近5年，特朗普官宣：“六代机”F-47！单机造价超过3亿美元，波音股价大涨

  据新华社报道，美国总统特朗普21日宣布，选定波音公司来生产“下一代空中优势”战斗机，并将新一代战机命名为F-47。特朗普当天在白宫与美国国防部长赫格塞思共同会见媒体时宣布了这一决定。

  警方回应宝马车主抹零2.6元代驾费（红星新闻） #宝马 #代价 #ktv #喝酒

  93岁老人因被判15年，因生活不能自理被看守所拒收 建议监外执行，其目前已无法正常行走、交流不顺畅。#媒体精选计划

  25岁复旦大学研究生退学摆摊，刚到摊位就已排起了长队，当事人：未来计划侧重发展自媒体（原创采访）

  近日，位于天津市河北区地纬路与三马路的一鉴楼——袁世凯次子袁克文故居旧址，发现一条暗道，目前尚在清理中。

  特朗普炫耀说，“这种隐形飞机几乎看不见，而且拥有前所未有的威力，美国的敌人永远都不可能想到这一点，他们不会知道到底是什么袭击了他们。”3 月 21 日，特朗普在华盛顿特区白宫椭圆形办公室展示 F-47 第六代战斗机的图像时发表讲线小时前

  江西人的数字家园，从今开始，陪在你身边!散白蚁虽不传播疾病，不属于卫生害虫范畴，但它们在屋内筑巢后，会悄无声息地侵蚀家具、破坏房屋建筑结构，严重威胁居民的房屋财产安全。

  王军、高敏向龚晓钟、李沛夫妻赠送鲜花。（受访者供图）深圳新闻网2025年3月18日讯（深圳商报记者 张妍）“1867”“1868”连续的两个序号，代表69岁的龚晓钟与72岁的李沛成为2025年广东省第1867与第1868位成功办理器官捐献手续的志愿者。

  下周起，韩国政坛将迎来三场备受瞩目的审判，这中间还包括韩国总统尹锡悦弹劾案的最终裁决。在这个关键时刻，一名79岁老人在首尔身亡，引发韩国社会广泛关注。