为进一步关爱广阔女人身心健康，进步女人心思自我调适才能，进步妇女同胞的归纳素质和美好指数，在第115个“三八”世界妇女节降临之际，新泰市青云大街妇联安排而且展开了一场以“从心动身，扬帆起航，2025年第一场心思健康课”为主题的家长教育常识讲座。大街整体女人干部职工合计150余人齐聚一堂，一起参加这场常识盛宴，倾听专业见地，罗致心灵营养。

  本次活动特邀新泰市心悦智达家长教育青少年生长中心心思咨询师岳悦为我们授课。岳教师以《做心境的主人，从知道心境开端》为主题，从什么是心境、心境的构成、心境的分类、心境的影响、心境的办理等方面，由浅入深教授女人心思上的压力化解妙法，使在场的女人收成颇丰。

  讲座过程中，岳教师运用家长教育作业经验为根底，结合女人心思疗愈的专业优势，深化剖析女人在家庭、职场、社会等不一样的人物中面临的压力和应战等常见的心思问题，并以事例剖析、有用的心思调适技巧演示，教学有用的应对战略和心思调适办法。倡议我们学会用正念冥想、调整心态、增强自我认知、搬运注意力、培育兴趣爱好等达观心态去面临心境压力、日子上的压力、家长教育、以及人际关系中发生的困惑等心思上的压力化解办法，保护身心健康，寻觅日子的含义和美好。

  值得一提的是，岳教师以“公羊博弈论”的故事定论:“美好让，便是谁美好，谁让路”。用故事引申的观念阐释女人如安在日常作业日子中，经过进步自我认知、添加看问题视点，进步美好感下降斗争性等“美好者躲避准则”里的人生哲学。引导我们正确知道对立，学会自我调节、自我减压，然后轻松化解各类对立。在轻松愉快的气氛中，让我们心境恍然大悟，纷繁点赞认同。

  讲座完毕后，授课教师及团队与参会人员进行了活跃互动，现场气氛温馨火热。我们纷繁就自己在日子和作业中遇到的心思困惑向专家咨询，岳教师都逐个给予了耐性详尽的回答，许多参会者表明收成满满，纷繁点赞。

  “此次活动的成功举行，不只进步了大街女人干部职工的家长教育素质，也为我们送上了节日的祝福和关心。信任在未来的日子里，我们活动能将所学常识运用到实际日子中，做才智女人，育美好家庭，开放愈加艳丽的光荣！”大街妇联主席王新美表明。

  下一步，青云大街将持续发挥“联”字优势，链接各种优质资源，环绕女人各种需求，持续展开各类形式多样、内容丰富的公益活动，助力辖区女人不断发掘本身潜能、进步归纳素质，以愈加丰满的热心和高昂的姿势投身到作业和日子中，为构建调和家庭、调和社会奉献“她力气”。

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